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如何让孩子学会独立睡觉?

如何让孩子学会独立睡觉?波波爸爸说:“孩子5岁了,至今还和我们大人一起睡。我想让他学会独立睡觉,可他总不情愿独自睡,经常单独睡了一两天,又挤到我们床上了。有什么... 显示全部

如何让孩子学会独立睡觉?

波波爸爸说:“孩子5岁了,至今还和我们大人一起睡。我想让他学会独立睡觉,可他总不情愿独自睡,经常单独睡了一两天,又挤到我们床上了。有什么好方法能让孩子心甘情愿地自已去睡呢?"


收起 育儿百科 4年前 (2020-10-12) 0

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怎样才能和孩子分床睡觉呢?这是很多年轻父母都关心的一-个问题,甚至是父母很纠结的一个问题。父母和孩子分床睡,是一次“断奶”的过程,甚至要比断奶还难,因为这次断奶更多的是心灵上的“断奶”。尽管过程艰难且令人揪心,但父母们还是要学会培养孩子独立睡眠的习惯。
让孩子独立睡眠有很多好处,既给孩子独立的机会,又有益孩子身体健康,培养孩子健康的性格取向,同时增加夫妻感情交流的机会。让孩子养成独立睡觉的习惯,家长不妨试试以下方法:
1.做好孩子的思想工作。家长要根据孩子的性格特点采取适宜的方式给孩子讲道理,让孩子明白为什么要独立睡,独睡对自己的成长有哪些好处,从而进一-步接受要独睡的事实。通过讲故事,列举可学习模仿的榜样,让孩子知道独睡是很自然的事,是-一个人长大的标志,就像小动物长大后总要离开父母去独自觅食一样,独睡并不意味着父母不再爱他了。通过讲道理和讲故事的形式,初步缓解孩子心中对独睡的忧虑和压力,减轻对独睡的排斥甚至开始怀着美好的憧憬主动尝试独睡。
2.布置一个孩子喜欢的环境。父母可以发挥孩子的主 动性和想象力,和孩子-起布置他的小房间或者小床铺,甚至可以带孩子--同购买装饰物,尽可能地满足孩子的愿望。这样,孩子会感到他长大了,有了自己的一片小天地,自己可以说了算了。从心理上满足了孩子独立的需要,孩子会很快乐地尝试着在自己喜爱的空间里单独睡觉的。
3.要给予孩子足够的关注。家长在孩子尝试独睡之初,要比平时更多地关心和爱抚孩子。入睡前,要多陪孩子--会儿,聊一-聊有趣的事情,夸一夸孩子最近学到的本领,讲些轻松而 又温馨的小故事,或者哼唱一-些孩子爱听的儿歌,在这样由温暖的亲情所营造的氛围之中,可以帮助孩子释放焦虑,减轻不安全感,怀着满足愉快的心情入睡。
4.坚持原则,不要半途而废。孩子练习独睡大多是要经历一 一个反反复复忽好忽坏的过程。有的家长看见孩子哭着可怜,或是蹬了被子感冒了,一时就心软起来,放弃了分床的计划。这就使之前所做的努力都白费了。家长不但自己要坚持,还要鼓励孩子也坚持。另外,家长还应考虑到实际情况,制订独睡计划,比如先分床再分房,比如可以适当满足孩子提出的“团聚”的请求,这也可以作为是对孩子独睡的一种鼓励。
5.多多鼓励,积极赞赏。如果孩 子独睡适应得很好,作为家长应该及时地鼓励和表扬,一个拥抱或是一个吻,都能让孩子感受到父母的关注和爱,这样不仅可以使孩子产生
赞同 0 0 发布于 4年前 (2020-10-12) 评论
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利诱甚至粗暴的方式,而是应抓住时机,从其他方面发现孩子的闪光点鼓励孩子,帮助孩子树立自信心,树立战胜困难的勇气,从而敢于接受独睡的挑战。
赞同 0 0 发布于 4年前 (2020-10-12) 评论
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