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- admin
- 答:误区一:橄榄油价格最高,故其营养价值也最高因为提炼橄榄油比较困难,生产的劳动价值高,所以其价格也就高了。不过,橄榄油对人体确实有许多益处,比如,可以软化血管,对心脑血管疾病能起到一定的防治作用,还有助于降低糖尿病人的血糖含量,预防癌症、老年失忆症等。橄榄油还有促进上皮组织生长的功效,可用于烧伤烫伤的创面保护,且不会留下疤痕。橄榄油的维生素含量相对最高,它所含的欧米伽一3脂肪酸也是不可替代的。
尽管如此,也不能只摄取橄榄油。因为每一种植物油都有其特有的营养成分,因此,最好的选择是各种油换着吃。像葵花油、大豆油和玉米油,它们都含有丰富的不饱和脂肪酸,可以有助于增强身体的免疫力,改善皮肤的状况,加速胃溃疡的痊愈,降低血压和胆固醇,是大脑正常运转所必需的原料。
误区二:精炼就能保证植物油的质量提炼过程包括了精炼和脱臭两道工序。提炼过程可去掉植物难闻的气味,还能去除因不当保存而进入种子中的有毒有害物质。但是在去除这些杂质的同时,许多对身体有益的物质,如维生素,也会随之被去掉。
误区三:坚决不吃动物油
人们常认为吃动物油易引发冠心病、肥胖症等,故而对植物油情有独钟,这样的想法其实很片面。
动物油(鱼油除外)含有饱和性脂肪酸,这易引起动脉硬化。但动物油同时又含有对心血管有益的多烯酸、脂蛋白等,这可帮助改善颅内动脉营养与结构、抗高血压和预防脑中风。猪油等作为脂质还具有构成人体饱腹感、保护皮肤与维持体温、保护和固定脏器等功能。
如果只吃植物油,会促使体内过氧化物的增加,过氧化物会与人体蛋白质相结合,形成的脂褐素会沉积在器官中,促使人衰老。此外,过氧化物的增加还会影响人体对维生素的正常吸收,同时也会增加乳腺癌、结肠癌的发病率。过氧化物还会形成于血管壁、肝脏、脑细胞,从而引起动脉硬化肝硬化、脑血栓等--系列的疾病。 - 赞同 0 0 发布于 4年前 (2020-09-29) 评论
- admin
- 正确的吃法是将植物油、动物油按10:7的比例交替食用,或用动物油1份、植物油2份制成混合油食用,均可有效预防心血管疾病,有益健康。.
误区四:标有不含胆固醇字样的油才是好油不含胆固醇这个标记只不过是一个广告用语而已。在植物油里,其实是不可能没有胆固醇的。在生物化学中,胆固醇及其衍生物质是构成一切机体结构的基本成分。动物对它的需求量十分巨大,植物也对其有--定的需求。在精炼植物油的过程中,不可能将胆固醇从油脂中去掉。但是,植物油中胆固醇的含量相对猪油和黄油还是很低的。一般而言,动物油的胆固醇含量大概是植物油的10~25倍左右。但不能说植物油中根本就不含胆固醇。 - 赞同 0 0 发布于 4年前 (2020-09-29) 评论
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柑橘含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、B族维生素、烟酸、维生素C、桔皮苷、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸、钙、磷、铁等营养物质,可满足人体具的生理需要。还有开胃消食,保肝明目,养颜美容,降血压,降血脂等功效,适合于食欲不佳,肝功能不全,高血压,高血脂等人群食用。柑橘还有生津润肺,化痰止咳,润肠通便的功效,可以缓解便秘以及咳嗽咳痰等。
访客 回答于09-20
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政府常说的家庭联产承包责任制,就是指农户以家庭为单位向集体组织承包土地等生产资料和生产任务的一种农业生产责任制形式。《宪法》第8条规定“农村集体经济组织实行家庭承包经营为基础、统分结合的双层经营体制”,由此确定了家庭联产承包责任制的宪法地位。家庭联产承包责任制基本特点是在保留集体经济必要统一经营的同时,集体经济组织按人口或劳动力比例,根据责、权、利相结合的原则,将土地和其他生产资料承包给农户,农户和集体经济组织签订承包合同。根据承包合同约定的权限,农户独立作出经营决策,并在完成国家和集体任务的前提下分享经营成果。 我国早在1982年就确立了家庭联产承包责任制。1991年中共十三届八中全会通过的《中共中央关于进一步加强农业和农村工作的决定》进一步明确提出把以家庭联产承包为主的责任制、统分结合的双层经营体制作为我国乡村集体经济组织的一项基本制度长期稳定下来,并不断充实完善。总而言之,家庭联产承包责任制体现了新形势下的农村经济体制改革,突破了“大锅饭”的旧体制,将土地的所有权与经营权分离开来,实行“集体所有、分户经营”,使个人付出与收入挂钩,增加了农民生产的积极性,大大提高了农村劳动生产力和劳动生产率,是我国改革开放中最为成功的经济体制改革之一。
admin 回答于06-26
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何识别用烧料冒称的假翡翠?
访客啊啊啊 回答于04-04
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烧料与翡翠主要有下列几点不同:1烧料为玻璃物质,无玉石的翠性反映,断口处呈贝壳状,发亮而弯曲不平。翡翠断口处参差不齐,且不发亮;2烧料的颜色均匀刻板,翡翠的颜色大都不均匀,有深有浅;3烧料质轻,内部常有明显的大小气泡(有时要用10倍放大镜才能找到小气泡),而翡翠内部则无气泡。
admin 回答于01-05
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腰品尽管惟妙惟肖,只要多加小心,认真观察,对欺骗性极大的“镀膜翡翠”仍不难判别。李维亚先生在实践过程中总结了鉴别“镀膜翡翠”的“看、刮、烧、烫”四字要诀,现介绍如下,以供参考。 一看:用肉眼或放大镜观察时,由于镀膜翡翠被薄膜所包裹,总不太清晰,有透过薄雾观花之感,其翠绿多为散色,一般无色根,饰品表面有时具蜡质感。二刮:由于薄膜硬度较低,用小刀或玻璃等尖锐物轻刮表面时,常可将表层薄膜划伤。 三烧:用火柴或点燃的香烟头烧其表面,常可将薄膜烧破。四烫:用开水烫其表面,镀上去的薄膜会因受热膨胀而皱裂。 后三种方法对饰品有损伤,一般不便采用,关键就在于购货时仔细观察,当发现有怀疑而无法下结论时,可与卖方商量使用后三种方法(这些方法对真品是不会损伤的)进行判别,若卖方不敢同意,这样的翡翠以不买为妙。
admin 回答于01-05
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